眠り
睡眠の常識は実は違うんだという本を
ちょっと読んだ
短時間睡眠の方が体にいいらしい
確かに長時間眠ると体はだるい
ある程度の緊張感が常にあった方が
パフォーマンスは上がる気がする
だから実践してみる
猪突猛進
最近よくいろんなところで
正面衝突の危機になる
私が進もうとしている方向から
よける素振りもなく猛進される
こちらはもちろん驚いてよけるけど
どいてよねっという感じで猛進されると
こちらも恐怖を感じる
真正面から向かってくる人は
やはり恐怖でしかない
避けたあとも心が乱れる
お互い避けようとするみたいな状況ならまだいいけど
真正面から攻めてこられると本当に苦痛
なんなんだろうあの人たち
幸せになる勇気
読み進めれば進めるほど
読むスピードが早くなる
それほどに知への欲求が
高まってる
単純に自分が救われたいだけ
そんな卑しい気持ちで読んでいる
不安症候群
ああなってしまったらどうしよう
危ないから慎重に
どうしようどうしよう
と思うことばかりで
外は怖いし
何かすればとても疲れる
失敗しても
もし事故に遭ってしまっても大丈夫
という状態から程遠い
受け入れられる
スタバにいってアイスコーヒーくださいと言ったら、サイズ4つありますがどれがいいですかーと実際カップを見せて聞いてくれた
こんなこと今までになかったので感動
サイズ言わないで頼んだからなのか
実際にカップを見せて聞いてくれるというのは、自分が受け入れられてるという証拠
自分が受け入れられてるというのは
とても幸せな気分
色々あるけど
世界でも日本でも色々あって
自分は恵まれていていいのかと
よく思うけど
だから何か動かなきゃいけないのかとも思う
別にそんなことはないのかもしれないけど
募金くらいは積極的にしたい
大丈夫
何があっても大丈夫だと思えばいいのだけれど
そういうわけにもいかない
大丈夫
何度言っても大丈夫じゃない
でも大丈夫
大丈夫だって信じたい
