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KINO-KINO's blog

日々のうわごとをたらたら、だらだらと。

眠り

睡眠の常識は実は違うんだという本を

ちょっと読んだ

短時間睡眠の方が体にいいらしい

確かに長時間眠ると体はだるい

ある程度の緊張感が常にあった方が

パフォーマンスは上がる気がする

だから実践してみる